Stoppez le mal être avant qu’il ne prenne le dessus – sans passer des mois en thérapie.

Découvrez des techniques simples et puissantes pour vous libérer de la peur d'avoir peur. Grâce à ce programme, vous irez mieux : Accepter les sensations d'inconfort quand vous êtes dans une situation ou un lieu qui vous fait peur, Vous allez pouvoir gérer ce mal être que vous ressentez, Apprendre à gérer vos crises d'angoisse ou attaques de panique si vous en faites, Comprendre votre mal-être d’un point de vue physiologique, Vous sentir libre, sans éviter tout ce qui vous fait peur, Vous serez plus heureux.

Ils l'ont testé !

Armeille

Ce module m’a véritablement aidé à comprendre et à gérer mes attaques de panique. Les stratégies pratiques et les explications claires m’ont permis de reprendre confiance en moi et de moins éviter les situations qui me faisaient peur. Je recommande vivement ce cours à quiconque cherche à surmonter l’agoraphobie et l’anxiété.

Anaïs

Merci Delphine pour ce programme !

Je me sens beaucoup plus équipée pour faire face à ma peur de rester seule chez moi. Tes leçons sont bien structurées et les activités pratiques m’ont encouragée à appliquer ce que j’ai appris dans la vie réelle. Je me sens à nouveau libre !

Alex

Ce cours m’a permis de comprendre que je n’étais pas le seul, et que mes pensées étaient irrationnelles. Tout est clair et facile à appliquer. Depuis, je sors plus souvent parce que j’étais bloqué chez moi et je me sens moins coincé par mes peurs. Tous les jours je me force à m’exposer un peu et ce qui me faisait peur avant est à nouveau possible. Merci !

Olivier

J’avoue que j’étais sceptique et que je croyais que je ne pourrais jamais changer. Faire la queue dans un magasin, être coincé dans un bouchon, prendre l’avion, me faire réveiller la nuit par la panique ! Et me voilà aujourd’hui à ressortir avec ma petite fiche outil qui m’accompagne partout. Je suis tellement fier de moi et heureux d’être tombé sur ce programme !

Ça vous parle ?

Avoir vécu la première attaque de panique comme si vous alliez mourir,
Ne plus pouvoir être libre de faire ce que vous avez toujours fait à cause de votre peur,
Avoir conscience que cette peur est irrationnelle mais ne pouvoir rien y faire
Eviter de plus en plus de situations ou de lieux
 Vivre en hypervigilance en anticipant la peur.

Si vous vous reconnaissez, rassurez-vous :

j’ai aidé de nombreuses personnes dans ce cas à retrouver apaisement et liberté.

Rejoindre le programme 390€

J’ai conçu cette méthode en combinant mes savoirs et mon expérience.

Pourquoi c’est CE programme qu’il vous faut ?

1. Parce que je suis psychologue clinicienne, psychothérapeute formée à l’hypnose et que j’ai une très bonne connaissance du sujet,

2. Que j’ai suivi des centaines de personnes qui aujourd’hui vont mieux,

3. Et que j’utilise en autre les thérapies cognitives comportementales et émotionnelles (TCC) dont l’efficacité est prouvée scientifiquement.

4. Mes nombreuses années en tant qu’enseignante m’ont permis de construire du contenu accessible pour atteindre votre transformation par étape,

5. Et mon passé d’ingénieur de proposer une approche structurée analytique et innovante.

Que va vous permettre ce programme ?

Grâce à ce module, vous allez vivre une véritable transformation.

Voici ce que vous trouverez dans ce programme de 3 heures, comprenant des vidéos, des exercices à réaliser avec de nombreuses techniques à apprendre et des audios à télécharger.

Vous comprendrez votre peur

Comment elle s’installe insidieusement dans votre vie, pourquoi vous ne pouvez pour l’instant pas « lutter » alors qu’elle est irrationnelle, et pourquoi cela prend tant de place dans votre vie.

Vous utiliserez les thérapies cognitives comportementales et émotionnelles pour aller mieux

avec une approche en gestion des émotions, comportementale et cognitive (en lien avec la pensée) prouvée scientifiquement comme étant la meilleure pour guérir les attaques de panique.

D'un point de vue comportemental

Vous comprendrez la nécessité de vous exposer à vos peurs et vous apprendrez comment faire. Vous vous exposerez aux situations mais aussi à vos ressentis.

D'un point de vue émotionnel

Vous apprendrez à diminuer votre anxiété chronique et à gérer vos peurs anticipatoires et vos peurs soudaines, ainsi qu’à gérer l’attaque de panique jusqu’à ne plus en avoir.

D'un point de vue cognitif (pensée)

Vous apprendrez à modifier vos pensées et à devenir plus rationnel

Vous vous constituerez une fiche outil

Elle vous accompagnera et vous aidera à être plus plus fort, elle vous suivra pendant vos expositions.

Vous serez préparé.e aux rechutes

La vie n’est pas un long fleuve tranquile, vous apprendrez à surfer sur la vague.

Vous pourrez entendre le témoignage d'une patiente libérée de ses peurs.

Et oui ! Vous allez vous aussi pouvoir aller mieux !

Rejoindre le programme 390€

De quoi serais-je capable à l'issue de ce programme ?

Je pourrais gérer les attaques de panique, jusqu'à ne plus en avoir
Diminuer mes peurs en m'y exposant, parceque c'est devenu possible,
Modifier mes pensées,
Diminer mon anxiété car j'aurai appris à me relaxer,
 J'augmenterai ma confiance en moi,
 Et je me sentirai enfin à nouveau LIBRE.

Je peux vous assurer qu’en sortant du mode pilote automatique

où vous subissez vos ressentis,

vous reprendrez le contrôle de votre vie.

Tout comme vous pourrez le voir avec le témoignage de ma patiente guérie, je peux vous assurer que ma méthode est efficace.

Rejoignez une communauté de plus de cent personnes qui ont déjà choisi de reprendre le contrôle sur leur stress et de retrouver sérénité et bien-être au quotidien.

Prêt.e à relever le défi pour retrouver votre sérénité ?

En rejoignant le programme, vous découvrirez des outils puissants pour reprendre le contrôle, apaiser votre esprit et installer un véritable bien-être au quotidien.

Oui, je souhaite être plus serein.e dans la vie

      EXCELLENT  
   Basée sur 120 avis 
    
 
 
 
   
 
 
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   justine boisnet 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je constate déjà des progrès au bout de 3 séances. Je recommande vraiment Delphine, elle est très à l’écoute.
  
 
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   Martha Cheze 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une psychologue d’une grande douceur, avec qui on ne se sent pas jugé et avec qui on se sent vraiment en confiance. J’ai vraiment l’impression d’être comprise, et surtout d’avancer avec de vraies méthodes, pas juste de parler dans le vide. Chaque séance m’aide. Je la recommande sincèrement
  
 
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   Irina Delaunay 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Delphine est une excellente psychologue : elle est empathique, bienveillante et prend le temps de comprendre mes préoccupations afin de proposer les exercices les plus adaptés à la situation. Elle met rapidement à l'aise, ce qui m'a permis de m'exprimer plus facilement sur certains blocages émotionnels. J'ai constaté de réels progrès concernant la gestion de mon anxiété, de la peur du regard des autres et l'affirmation de soi.
Merci pour le travail sérieux et efficace qui a contribué à l'amélioration de mon bien-être.

Je recommande Delphine sans hésitation !
  
 
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   Camille Surier 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un grand merci pour votre accompagnement. Votre écoute, vos conseils et votre bienveillance m’apportent beaucoup au quotidien. Je me sens mieux armé(e) pour avancer et je suis très reconnaissant de ce chemin parcouru à vos côtés.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Sylvie Tavares 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Excellente psychologue, à l’écoute et bienveillante. Elle m’a aidé à aller mieux, à voir les choses de façon plus positive, à relativiser et m’a fourni de nombreux conseils et exercices pratiques. Je la recommande vivement !
  
 
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   Ahmed Tidjane 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Avant de consulter Madame Lavabre, je me sentais enfermé dans mes peurs. J’avais déjà vu plusieurs psychologues, on m’avait déjà parlé d’agoraphobie et d’anxiété sociale, mais rien ne m’avait vraiment aidé. Sortir, même juste pour aller faire des courses, me paraissait impossible, j’avais toujours l’impression d’être observé et en danger.
Avec elle, ça a vraiment changé. Au début, je pensais honnêtement que ça n’allait pas marcher, mais j’ai vite vu une différence. Aujourd’hui, je me sens plus libre, plus heureux, et j’arrive enfin à envisager ma vie autrement.
Je recommande sincèrement à toutes les personnes qui souffrent d’anxiété, ou de peurs handicapantes, de consulter Madame Lavabre ,son aide m’a beaucoup apporté.
  
 
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   Adam 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Excellente thérapeute, très professionnelle
Je recommande les yeux fermés
  
 
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   Maya Leroux 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Docteur Lavabre m’aide beaucoup, elle est bienveillante, gentille et à l’écoute, merci beaucoup !
  
 
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   Sophie M 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Delphine est une excellente thérapeute comme on en rencontre rarement. Elle propose un accompagnement sérieux et complet notamment dans le cadre des thérapies comportementales et cognitives. Son approche allie écoute bienveillante, enseignements de techniques de relaxation et conseils bien être.

Dès la première séance, j'ai pu constater une réelle amélioration de mon état. Elle offre un cadre rassurant et des outils concrets pour progresser à son rythme. Une professionnelle solaire et engagée que je recommande vivement pour un accompagnement vers un mieux-être durable.
  
 
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   Jérôme Buon 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Delphine est une psychologue exceptionnelle. D’une grande écoute et d’une réelle empathie, elle sait créer un climat de confiance dans lequel on se sent rapidement en sécurité. Sa bienveillance et son professionnalisme se ressentent dès les premières séances.

Grâce à ses techniques efficaces, notamment en thérapie comportementale et cognitive (TCC), elle nous aide  concrètement à mieux comprendre les mécanismes et à avancer au quotidien. Chaque séance est à la fois un moment d’échange riche et un vrai pas vers l’apaisement. Bien sûr, elle donne les clés, mais c’est à chacun de faire le chemin — et avec elle, ce chemin devient plus clair, plus possible.

Je la recommande sincèrement à toute personne en quête d’un accompagnement à la fois humain, structurant et profondément aidant.