PSYCHOLOGUE
PSYCHOTHÉRAPEUTE
TCC
Je vous aide à vous transformer, à lever vos limites inconscientes, pour vous permettre de reprendre les rênes de vos vies.
Comment je peux vous aider ?
J’accompagne les personnes à traverser des périodes difficiles et à reprendre le contrôle de leur vie émotionnelle.
Qu’il s’agisse de TOCS, de stress ponctuel, d’anxiété, de troubles du sommeil, de compulsions, de phobies, d’attaques de panique ou de crise d’angoisse, de dépression, de burn-out, ruptures, de deuils, d’addictions, je vous aide à comprendre, apaiser et transformer ce que vous traversez.
J’accompagne également de nombreuses personnes à haut potentiel (HPI) dans leur quête de clarté, d’équilibre et de sens.
Au fil du travail, vous retrouverez de la confiance en vous, une meilleure estime de vous-même, et la capacité à réagir différemment aux défis du quotidien.
HPI
CONFIANCE
ANXIETE
ANGOISSE
PEUR
PANIQUE
PHOBIE
TOC
SOMMEIL
MES PROGRAMMES D’AUTO-THERAPIE
Afin d’accélérer la thérapie ou pour avancer en autonomie, j’ai conçu des modules qui vous permettront de sortir du mode pilote automatique. Le programme contient des vidéos, des audios, des exercices à télécharger. Vous pouvez les suivre seul(e), ou à plusieurs, à votre rythme, et les regarder à nouveau au besoin.
Sortir du TOC
Soyez guidé pas à pas avec des techniques prouvées scientifiquement à vous délester du TOC.
Apprendre à lâcher prise en une heure
Reprenez le pouvoir sur votre stress avec des outils TCC simples, efficaces et faciles à mettre en oeuvre.
Retrouver le sommeil
Transformez vos nuits grâce à un module TCC conçu pour vous permettre de retrouver le sommeil ( inclus le module STOP STRESS).
Stop au mal être lié à certaines situations ou lieux
Apprenez avec un programme innovant à vous libérer de la peur d’avoir peur et cesser d’éviter ce qui effraie.
Soigner les peurs
Apprenez à reprendre le contrôle en douceur et à retrouver votre liberté.
TÉMOIGNAGES
⭐️4,9/GOOGLE
